Masters World Championship Aruba
23 – 25 october 2026
World Championship, Glasgow
11- 13 december 2026 Meer informatie volgt.
Hoe snel verlies je spiermassa als je een tijdje niet traint?
Wat gebeurt er in je lichaam als je stopt met trainen? Leer hoe snel spiermassa, kracht en conditie achteruitgaan én hoe je ze weer opbouwt.
NLFB en N3F bundelen krachten: samen verder voor de toekomst van fitness als sport
ARNHEM, 6 augustus 2026 – De Nederlandse Fitnessbond (NLFB) en de Nationale Functionele Fitness Federatie (N3F) bundelen hun krachten en gaan samen verder onder de naam Nederlandse Fitnessbond. Met deze stap[…]
Sporten in de hitte: dit zegt de wetenschap erover
Sporten in de hitte vraagt om aanpassingen. Lees wat de wetenschap zegt over vocht, acclimatiseren, koelen en de alarmsignalen van oververhitting.
Save the Date: De NLFB Najaarscompetitie komt eraan!
De NLFB Najaarscompetitie start 14 september 2026! Ontdek het programma, de challenges, de finale in december en volg alles via de NLFB ClubApp.
De 10 valkuilen tijdens je eerste fitness race (en hoe je ze voorkomt)
Ontdek de 10 grootste fouten tijdens een fitness race en leer hoe je ze slim tackelt met onze tips.
Wat is een Fitness race en waarom wil jij dit meemaken?
Een fitness race combineert functionele krachtoefeningen met hardlopen. Ontdek wat een fitness race is, welke formats er zijn en waarom jij dit jaar wilt meedoen.
Zo bereid je je voor op Fitrace 2026: van eerste training tot de startlijn
Bereid je voor op Fitrace 2026! Ontdek het volledige parcours, een 8-weken trainingsschema en alle praktische info voor 21 juni in de Onderzeebootloods Rotterdam.
FIBO 2026: Dit zijn de fitnesstrends die jouw training gaan veranderen
Ontdek hier de belangrijkste inzichten en nieuwe trends van FIBO 2026. Leer alles over de opmars van Pilates, slim herstellen en trainen voor een lang leven.
NL Fitnessbond
Papendallaan 51
6816 VD ARNHEM