Wat is krachttraining? {complete uitleg voor sporters}
Krachttraining maakt je sterker, helpt bij vetverbranding en voorkomt blessures. Ontdek wat het is, hoe je begint en waarom het ook iets voor jou is.
Wat is cardio? {complete uitleg voor sporters}
Cardio is meer dan alleen hardlopen. Ontdek wat het écht is, welke vormen er zijn en waarom elke sporter baat heeft bij cardiotraining.
NL Fitnessbond
Papendallaan 51
6816 VD ARNHEM